Suplementos em VITAMINA D
DICAS DE SAÚDE - VITAMINA D
A importância da Vitamina D
- Auxilia na absorção de cálcio e fósforo
- Auxilia no funcionamento do sistema imune e muscular
- Auxilia na manutenção de níveis de cálcio no sangue
A sua ausência está relacionada a várias doenças, como infecções virais e bacterianas, doenças inflamatórias, intestinais, doenças autoimunes, cardiovasculares e neurodegenerativas.
BENEFÍCIOS da SUPLEMENTAÇÃO de Vitamina D:
- Fortalece o sistema imune
- Fortalece os ossos e dentes
- Fortalece a musculatura
FONTES NATURAIS de Vitamina D:
Feijão, Manteiga, Carne, Leite, Ovos, Castanhas e Nozes, Couve, Espinafre e peixes de água salgada
VALORES DE REFERÊNCIA: Sua vitamina D deve estar entre 20 a 60 ng/ml - considerado valores normais, importante realizar um exame de sangue para quantificar e verificar com seu profissional de saúde os melhores caminhos de suplementação.
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