Conhece Própolis ?

Geralmente usado em forma de extrato, esse produto é muito vantajoso para a saúde por possuir nutrientes que atuam como antibiótico natural, além de ajudar na imunidade e em funções antifúngicas. O própolis é um ingrediente natural produzido a partir do pólen, cera e resinas vegetais coletadas pelas abelhas. Mais um benefício do própolis é seu efeito antioxidante no organismo.

Sua vantagens

É rico em vitaminas e minerais que auxiliam no bom funcionamento dos sistemas do corpo humano. Por ser um elemento antioxidante, ele é muito eficaz no combate a processos inflamatórios.

Suas propriedades antifúngica e antibactericida auxiliam no tratamento de dermatites, urticárias e fungos nas unhas ou na pele. Além disso, ele também é muito usado para tosse, dor de garganta, gastrite, intoxicação alimentar e aftas.

Um ponto bom do própolis é a regulação do sono, especialmente para pessoas que têm dificuldades para dormir ou sofrem de insônia. Quando usado no período da noite, o própolis estimula a produção de melatonina no corpo, ajudando no relaxamento e no bom funcionamento do relógio interno do nosso organismo.

Como consumir própolis

É um produto facilmente encontrado em farmácias ou lojas de produtos naturais, podendo ser vendido de diversas formas e sem necessidade de receita médica. Geralmente, a comercialização é feita em cápsulas, extrato, balas, pastilhas, gotas, gel cicatrizante etc.

Própolis em extrato é encontrado de forma aquoso ou alcoólica. O primeiro é menos concentrado e funciona bem para crianças, por exemplo. Já o alcoólico apresenta concentração maior e por isso tem mais princípios ativos.

Nos casos de dor na garganta, o paciente pode adicionar quatro ou cinco gostas de própolis em uma xícara de água e fazer gargarejos. Essa solução pode ser usada várias vezes por dia, conforme a necessidade.

Há, ainda, a opção de usá-lo em forma de spray. Para quem quer usar o própolis na cicatrização de feridas ou espinhas, basta aplicá-lo diretamente sobre o local e ser tratado.

No caso de problemas respiratórios, basta colocar algumas gotas de extrato de própolis em água fervida e fazer inalações com o vapor até diminuírem os sintomas.

Embora ele seja bem tolerado, o própolis em forma bruta apresenta uma alta concentração de açúcar, por isso, deve ser usado com precaução por diabéticos ou pessoas alérgicas. As reações mais comuns em quem tem alergia ao própolis incluem coceira, vermelhidão, inchaço e urticária na pele.

Em pessoas mais sensíveis ou com histórico frequente de alergia, o mais recomendado é pingar duas ou três gotas de extrato de própolis na pele e aguardar cerca de 30 minutos para ver se aparece alguma reação no local.

Estudos afirmam que o própolis é um bom aliado da saúde bucal, ajudando a reduzir o risco de cáries e problemas na gengiva. Vale lembrar também que o consumo do própolis na forma bruta também pode causar manchas nos dentes. Para evitar esse tipo de problema, o ideal é usar extrato de própolis e não a forma bruta.

Resumindo os benefícios do própolis para nosso corpo:

Combate amidalites

Ajuda a prevenir cáries e a doença periodontal

Fortalece a imunidade

Ajuda a combater a acne

Eficiente no tratamento de queimaduras

Efeito antibacteriano e antiviral

Efeito antifúngico

Possui ação anti-inflamatório

Possui efeito antioxidante

Cicatrizante muito eficaz

Age como antisséptico

Possui ação anestésica

Estimula a produção de células produtoras de anticorpos

Composição da própolis

Muito importante para manutenção do nosso sistema imunológico, própolis é bastante utilizado como medicamento popular no tratamento de várias enfermidades.

Ele é bastante procurado por pacientes adeptos de remédios menos agressivos ao corpo e com fórmulas mais naturais.

Composição básica do própolis:

Resinas vegetais e bálsamos: 50%

Cera de abelha: 30%

Óleos essenciais: 10%

Grãos de pólen: 5%

Minerais: alumínio, cálcio, estrôncio, ferro, magnésio, silício, titânio, bromo e zinco.

Vitaminas: pró-vitaminas A e todas do complexo B.

Flavonoides: Ésteres cafeinados.

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