A Glutamina é um aminoácido anticatabólico, que realiza a síntese proteica, ajuda na construção muscular e é fonte de energia celular. Auxilia na manutenção da massa muscular, na construção de tecidos e no sistema imunológico!
Conhecida como um aminoácido anticatabólico, a Glutamina promove metabolismo proteico e auxiliando na construção, recuperação e manutenção muscular. É eficiente no combate ao catabolismo (quando há consumo de massa muscular), ajudando assim, o crescimento muscular. Ela esta relacionada ao hormônio do crescimento, o famoso GH.
A Suplementação por Glutamina também é indicada em dois casos principais: atletas que realizam atividades físicas intensas e prolongadas (maratonistas, corredores, remadores, jogadores de basquete, vôlei e futebol) e pacientes com quadro clínico catabólico (que consomem massa muscular) como é o caso de infecções, cirurgias, dengue, câncer e HIV.
Estudos científicos realizados com pacientes oncológicos demonstram que a suplementação com Glutamina é importante antes de procedimentos cirúrgicos, quimioterapia e radioterapia, reduzindo infecções e auxiliando na recuperação destes pacientes.
RECOMENDAÇÃO: Diluir 5g (1 colher de chá) em 100ml de água. Ingerir 3x ao dia entre as refeições ou 30 minutos antes do treino ou ingerir conforme orientação de nutricionista ou médico.
Tabela Nutricional:
| Porção de 5,0g (1 colher de chá) | ||
| Quantidade por porção | %VD(*) | |
| Glutamina | 5,0 g | ** |
| (*) Valores Diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus Valores Diários podem ser maiores ou menores, dependendo de suas necessidades energéticas. | ||
| (**) Valor Diário não estabelecido. | ||
| Não contém quantidades significativas de valor energético, carboidratos, proteínas, gorduras totais, gorduras saturadas, gorduras trans, fibra alimentar e sódio. | ||
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